الأربعاء، 21 أكتوبر 2015

جفيرا باي الساحل الشمالي

جفيرا باي الساحل الشمالي 

علي اجمل شواطئ مصر تقع قرية جيفيرا باى الساحل الشمالي حيث الهدوء والمتعة الحقيقة حيث يمنحك منتجع جفيرا باي إطلالة ممتعة ومستمره علي مياة البحر المتوسط ,فالقرية عبارة عن شاليهات وفيلات مقامة بمنظر رائع علي الطراز الأندلسي كما تتمحور الشاليهات حول الحدائق الخاصة وحمامات السباحة المنتشره بالقرية ,بالاضافة الي الشاطئ ,والمساحات الخضراء المتوفره بكثره بالقرية ,بالاضافة الي المنطقة الترفيهية ومنطقة الخدمات من محلات تجارية ومطاعم عاليمة وتضم القرية مجموعة متنوعة من الأنشطه الترفهية من مناطق مخصصة للرياضة والانشطة المجتمعية لذلك تمثل قرية جفيرا باي وجهة مميزه في شاطئ البحر الابيض المتوسط
جفيرا باي الساحل الشمالي 
.

اسعار جفيرا باي الساحل الشمالي 

15%مقدم والباقي علي 5سنوات او 20%مقدم والباقي علي 9 سنوات

 الخدمات  بقرية جفيرا باي الساحل الشمالي 

الخدمات بقرية جفيرا باي الساحل الشمالي تضم العديد من المميزات الفريده يتميز المشروع بوجد منطقة لاند سكيب تمثل 65% من القرية فندق 3نجوم ,مطاعم,كافيهات ,مول تجاري متكامل يقع في المدخل الرئسيي للقرية ,سوق تجاري علي مساحة 5100 متر ,كماتتميز القرية بكثرة حمامات السباحة 27 حمام سباحة منها حمام سباحة خاص بالفندق يقام علي مساحة 3000متر والباقي مقسم علي المشروع ,أكوا بارك ,شاطئ رملي خالي من الصخور , منطقة للخدمات علي الشاطئ تقام علي مساحة 65.000 بها ملاعب رياضية و مطاعم و كافيهات أماكن إنتظار للسيارات ,اسبا,جم,نادي صحي ,نادي رياضي.

الأحد، 5 يناير 2014

فوائد الماء الساخن على الريق

 فوائد الماء الساخن على الريق

الخروج من السرير وشرب كوب من الماء الدافئ يكون تقريبا عادة موضع ترحيب. وهذه الممارسة بسيطة تساعدك على بدء يومك بشعور جيد مع الكثير من الطاقة.

 خبير انسايت

إدغار سايس (1877-1945)، وتسمى "الأب من كلية الطب" من قبل مجلة الرابطة الطبية الأمريكية، أوصت شرب الماء الدافئ أول شيء في الصباح لطرد الجسم وتخليصه من السموم.

فوائد

الدكتور ريمون مور ودوروثي مور، والمتخصصين الطفل والكتاب، نوصي أن تشرب الماء الدافئ أول شيء في الصباح لاخراج الكليتين، وإعداد جسمك للغذاء والتحرك أمعائك.


فقدان الوزن

وفقا لآن لويز غيتلمان، دكتوراه، ومؤلف كتاب التغذية، "لانطلاقة فقدان الوزن، وشرب عصير نصف ليمونة في 10 أوقية من الماء الدافئ كل صباح."

في الطب الهندي القديم، إضافة ملعقة شاي. من العسل إلى الماء الحار لفقدان الوزن. العسل تعبئة الدهون الزائدة في الجسم لذلك يمكن استخدامها للحصول على الطاقة.

 جرعة

بعد شرب كوب الأولى من الماء الدافئ في الصباح، تستمر مياه الشرب طوال اليوم. شرب نصف وزنك في أوقية من الماء موزعة على اليوم.

نصائح

انتظر 30 دقيقة قبل تناول الطعام وبعد شرب الماء الدافئ، والهبات جسمك.

الخميس، 26 ديسمبر 2013

كيفية إعطاء الأطفال أوميغا 3 زيت السمك

 كيفية إعطاء الأطفال أوميغا 3 زيت السمك

بعض من فوائد زيت السمك تشمل تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، والحماية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية، وتحسين وظائف المخ، وأقل والاكتئاب، وتحسن في أعراض ADHD، وانخفاض الثدي والقولون وسرطان البروستاتا.

بالإضافة إلى ذلك، تظهر تقارير الفوائد التي تعود على الأطفال الرضع، والأطفال والمرأة الحامل. في دراسة أجريت في قضية 14 يناير 2009 من مجلة الجمعية الطبية الأميركية، وجد الباحثون أن زيادة اوميجا 3S في صيغة أو حليب الثدي للطفل الخدج الأنثى عززت وظيفة الدماغ. وأظهرت هذه الدراسة أن هذه الحسابات الإناث الخدج تحسن بنسبة خمس نقاط في اختبار النمو العقلي بعد إضافة أوميغا 3S للنظامهم الغذائي.

 في تقرير آخر في سبتمبر 2007، وجدت مجلة الجمعية الطبية الأميركية (JAMA) أن الأطفال في خطر أعلى (العوامل الوراثية) لمرض السكري "وكان ما يصل الى 55 في المئة خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 1" إذا كانت لديهم "أكثر اوميغا -3S في وجباتهم الغذائية ".
 قد يكون بعض الأطفال لا مشكلة اتخاذ كابليت زيت السمك، في حين أن البعض قد لا تكون كما التعاونية أو حتى قادرة على ابتلاع كابليت. إخفاء زيت السمك في الطعام أو الشراب، أو باستخدام حقنة الدواء قد يساعد الأطفال الحصول على أوميغا 3S التي يحتاجون إليها. لديك سؤال؟ تحصل على الجواب من خبير في الطب الآن!

الأربعاء، 27 نوفمبر 2013

حساسية الجيوب الانفية عند الاطفال

حساسية الجيوب الانفية عند الاطفال 

حساسية الجيوب الأنفية عند الأطفال هي مشكلة مثل الحساسية الأنفية، ويمكن أن تسبب تماما كما العديد من المضاعفات مثل التهابات الأذن والتهابات الجيوب الأنفية. يتم تشغيلها من قبل العديد من الجيوب الأنفية والحساسية من نفس المواد المسببة للحساسية مثل حساسية الأنف، بما في ذلك العشب، والغبار، ودخان السجائر، والعفن، وحتى الصابون رائحة قوية. وكثيرا ما تعامل الحالات الخفيفة من الحساسية الجيوب الأنفية في الأطفال الذين يعانون من أكثر من وصفة طبية في حين عادة ما يتم التعامل مع الحالات الشديدة بشكل فعال مع الوصفات الطبية والعلاج الوقائي يوميا.

الأعراض

حساسية الجيوب الأنفية عند الأطفال يسبب أعراض مشابهة لأمراض الحساسية الأنفية مثل سيلان الأنف واضحة، والعطس، وحكة حمراء، وعيون دامعة. ويمكن أيضا أن يسبب الحساسية الجيوب الأنفية والسعال الجاف ممكن، احتقان الجيوب الأنفية، والحنان الوجه والصداع. وتشمل أعراض إضافية من الحساسية الجيوب الأنفية التي قد تكون موجودة لدى الأطفال الهالات السوداء تحت العينين، والتنفس، ونزلات البرد المتكررة والتهابات الأذن والازدحام الشديد ليلا والسعال.

العلاج المنزلي 

عادة ما يتم علاج الجيوب الأنفية والحساسية لدى الأطفال بنجاح مع أكثر من وصفة أدوية الحساسية ومضادات الهيستامين. للمساعدة في احتقان الجيوب الأنفية تسبب الحساسية من الجيوب الأنفية، وحاول استخدام المرذاذ في الليل لتخفيف المخاط والازدحام، فضلا عن تعزيز سرعة الشفاء. حاول إنشاء غرفة البخار في الحمام الخاص بك عن طريق إغلاق الباب، وتحول الحمام لمدة 10 إلى 15 دقيقة وترك طفلك التنفس في أبخرة بخار. سوف البخار يساعد المخاط وتخفيف الازدحام رقيقة، والسماح لهم في تفجير والسعال المستمر واحتقان المخاط. 

العلاج المهني

قد تتطلب الحساسية الجيوب الأنفية المزمن عند الأطفال وصفة طبية أدوية الحساسية والقوة، ومزيلات الاحتقان، مضادات الهيستامين وبلغم. إذا تمت زيارتها طفلك نوبة طويلة من الحساسية الجيوب الأنفية هو أو هي قد وضعت التهاب الجيوب الأنفية أو الأذن التي تتطلب العلاج بالمضادات الحيوية لمسح. طبيب الاطفال الخاص بك قد يوصي أيضا قطرات المياه المالحة إلى مخاط رقيقة وسرعة الشفاء.

الاعتبارات

يجب على الأطفال الذين يعانون من الحساسية تبدأ في الجيوب الأنفية المزمنة التي تؤثر على حياتهم اليومية نرى الحساسية لتحديد المواد المسببة للحساسية معينة من خلال اختبار الجلد. سوف ألرجست تكون قادرة على أداء اختبار الدم المعروفة باسم RAST، الذي يحدد قياسات مستوى الأجسام المضادة لمسببات الحساسية وكذلك يوصي ويصف أحدث علاجات الحساسية أو طلقات الحساسية لعلاج الجيوب الأنفية والحساسية الشديدة أيضا.

الوقاية / الحل

معرفة ما الذي يسبب طفلك يعاني من الحساسية الجيوب الأنفية ومعالجة مشكلة هو أفضل وسيلة للوقاية. الطلع والغبار والعفن والمواد المسببة للحساسية دخان السجائر هي التي يمكن أن تؤدي إلى الحساسية الجيوب الأنفية عند الأطفال. الحيوانات الأليفة، والعشب، ومستحضرات التجميل مثل العطور والصابون رائحة قوية، مثبتات الشعر ومزيلات العرق والمساحيق ماكياج هي أيضا مسببات الحساسية التي قد تؤدي إلى حساسية الجيوب الأنفية.

حساسية الجيوب الانفية وعلاجها بالاعشاب

حساسية الجيوب الانفية وعلاجها بالاعشاب   

تحدث الحساسية عندما تدخل الحساسية في الجسم، وإجبار الجسم على الاستجابة عن طريق "مهاجمة" الكائن المخالف. وغالبا ما تسبب الحساسية الجيوب الأنفية، والتي تؤثر على 16 في المئة على الاقل من السكان، من خلال مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح والغبار والعفن والأوساخ ووبر الحيوانات والأطعمة. معظم المواد المسببة للحساسية مثل غبار الطلع البيئية يمكن أن يؤدي إلى تطوير حمى القش والتهابات الجيوب الأنفية الحادة مع مرور الوقت. الحساسية الجيوب الأنفية هي الأكثر شيوعا من أواخر الربيع إلى أواخر الصيف.

النعناع

ويلاحظ عشب النعناع العطرية لقدرته على الجيوب الأنفية واضحة بسرعة الازدحام المتعلقة بالحساسية وتخفيف الصداع الذي غالبا ما تكون موجودة مع احتقان الجيوب الأنفية. زيت النعناع هو الأكثر تنوعا لمرضى الحساسية لأنه يمكن استخدامها في مجموعة واسعة من العلاجات. إضافة عدة قطرات من زيت النعناع إلى فنجان دافئ من الماء أو المرطب، ثم يستنشق بعمق. النعناع هو أيضا متوفرة في شكل الشاي ويمكن شراؤها في محلات الأغذية الصحية. يجب استهلاك الشاي كل 2 إلى 4 ساعات أو حسب الحاجة على مدار اليوم.

Echinacea

وقد استخدم لعلاج الجيوب الأنفية إشنسا و احتقان الصدر لمئات السنين بنجاح. إشنسا يساعد على تعزيز نظام المناعة الصحي ، وهو أمر مهم في الحد من التهابات الجيوب الأنفية الثانوية لأمراض الحساسية . إشنسا ليست الجيوب الأنفية علاج الحساسية لحظة ، لذلك ينبغي أن تؤخذ عشبة ل مدة أسبوع على الأقل قبل أن تتمكن من تقييم أي تحسن ملحوظ. في التجارب السريرية ، وتستهلك عشب مستمر لأكثر من 6-8 أسابيع لم يقدم أي فائدة إضافية أعرب ، باسم عشبة سوف تصل إلى المستويات العلاجية و الآثار سوف الهضبة. لمنع هذا ، استخدم إشنسا لمدة 6 أسابيع ، ثم التوقف عن استخدامها ل 1-2 أسابيع. إشنسا يمكن استخدامها في الشاي ، صبغة ، ضغط و شكل حبوب منع الحمل . هذه العشبة هو أقوى عندما يقترن غولدنسال . إضافة 10 إلى 20 قطرات من إشنسا استخراج الجذر و استخراج غولدنسال ل شاي الزنجبيل . و هذا الشاي حساسية الجيوب الأنفية مساعدة المخاطية واضحة ، والحد بشكل كبير من خطر الإصابة بحمى القش و التهابات الجيوب الأنفية البكتيري نتيجة لعدم كفاية الصرف الجيوب الأنفية.


شجرة الكينا

عشب الأكثر شهرة لحساسية الجيوب الأنفية هو الكافور. هذه العشبة هو العطرية بشكل خاص، وإعطاء السريع الجيوب الأنفية الحساسية تخفيف الأعراض. زيت الكافور يمكن أن تستخدم صبغة والشاي وضغط. واضاف ان زيت لتدفئة مياه الحمام، مع بضع قطرات من زيت اللافندر وأضاف للاسترخاء عام، ويقلل كثيرا من الازدحام ويعزز استنزاف الجيوب الأنفية، والتي سوف تساعد على منع العدوى الثانوية. إضافة 3-5 قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى ملعقة صغيرة من زيت اللوز أو زيت المشمش، ثم ربت الخليط على نقاط الضغط الجيوب الأنفية على وجهه: الجبين، عبر جسر الأنف وعلى المنطقة العلوي من عظام و.

الأحد، 20 أكتوبر 2013

فوائد الماء الساخن وعصير الليمون

 فوائد الماء الساخن وعصير الليمون

الليمون يحتوي على حامض الستريك، الكالسيوم، البوتاسيوم والمعادن، والفيتامينات، ويقدم عصير الليمون مجموعة من الفوائد الصحية. خلط عصير الليمون مع الماء الساخن يقلل نالكهته الحامضية ، ويحافظ علي  الأسنان من تلف المينا. لتجربة الطيف من فوائد عصير الليمون، والضغط نصف ليمونة في كوب من الماء الساخن ويشرب المزيج مرتين يوميا.

 الجهاز الهضمي


مدخول منتظم من عصير الليمون يساعد على الكثير من جوانب الجهاز الهضمي، العاملة بوصفها عامل تنظيف وتعزيز زيادة كفاءة الأمعاء. عصير الليمون يساعد على تخفيف الإمساك، ويقلل مشاعر الغثيان، ويخفف حرقة والمضاعفات في المعدة، لأن صفاته الحمضية الكاليزي داخل الجسم البشري. حامض الستريك من عصير الليمون يزيد من امتصاص الأمعاء للكالسيوم في حين خفض الانتاج الأحماض في المعدة. الصفات المضادة للبكتيريا من عصير الليمون تساعد في مكافحة الكوليرا، والتيفوئيد، والقيء. كما يساعد هذا العصير الطبيعي الكبد في تنظيم إنتاج الصفراء، وربما منع المعدة من الانتفاخ. عصير الليمون لمحاربة الطفيليات والديدان المعوية، ويمكن أن تساعد في حل حصوات المرارة.


 مستحضرات التجميل


كميات عالية من فيتامين C في الليمون العصير عمل داخليا لتعزيز توهج الجلد الطبيعي، ويمكن أن تساعد في مكافحة الشيخوخة وظهور صحة الجلد عن طريق الحد من التجاعيد والبثور. فيتامين C في عصير الليمون يفيد الجلد من خلال المساعدة في تجميع الكولاجين والتي تخدم كعامل مضاد للالتهابات. الصفات الحمضية تساعد ينفي النفط داخليا قبل أن يتم الإفراج عنه من خلال المسام، بينما حامض الستريك يعزز لمعان طبيعي للشعر. على الرغم من الليمون تتمتع بسمعة سيئة طب الأسنان نظرا لقدرتها على الضرر ميناء الأسنان مع الاتصال المباشر، قد عصير الليمون المخفف بالماء الساخن تساعد على تطهير الأسنان من حامضة. صفاته عقولة تطهير الفم والسيطرة على رائحة الفم الكريهة - بل يمكن أيضا منع نزيف اللثة وتخفيف آلام الأسنان ذات الصلة.


 وقائي


وبصرف النظر عن تطهير الجسم وتقديم المساعدة الالام، يقدم عصير الليمون مجموعة من الفوائد الصحية الوقائية. الثمرة الغنية القتالية مضادات الأكسدة الجذور الحرة ودرء أمراض مثل الأنفلونزا والملاريا ونزلات البرد عن طريق تحسين المناعة الطبيعية وتعزيز خلايا الدم البيضاء. العصير الليمون يدافع عن نظام الأوعية الدموية من الأمراض والعيوب مع مضمونه فيتامين PP، وفوائد فيتامين التداول عبر تسريع عملية حرق الدهون وتساعد على تسييل الدم. عصير الليمون صحية ومزيج الماء الساخن يعمل بيوفلافونويدس الطبيعية والنياسين والثيامين للمساعدة في منع مثل هذه الظروف كما والخناق، والروماتيزم، والتهاب المفاصل.

هل عصير الليمون يحرق الدهون

 عصير الليمون يحرق الدهون

الناس قلقون حول كيفية تحقيق أقصى قدر من الصحة من خلال اتباع  النظام الغذائي وممارسة الرياضة وفقدان الوزن. هل عصير الليمون يحرق الدهون؟ لا، ليس في حد ذاته، ولكنها تعمل بشكل جيد مع الجسم لخفض مخزون الجسم من الدهون.

إعتبارات


وفقا للدكتور  كرل من ABC للعلوم فإن تركيز حمض الستريك في الليمون ليست كافية لحرق الدهون من تلقاء نفسها. ومع ذلك، اليمون يعمل علي زيادة التمثيل الغذائي، وتوليد الحرارة الداخلية وبذلك تحرق الدهون.

 شرب الليمون المياه 
 ماري ماير، خبير التغذية،  على موقع  RealSelf تقول  أن شرب الماء بالليمون هو الطريق الطبيعي لانقاص الوزن.

 إزالة السموم


     وفقا لموقع RealSelf  الليمون يساعد على إزالة السموم من الجسم، وتطهير الجسم من السموم من مخازنها من المواد الغذائية والبيئة التي قد تضفي إلى زيادة الوزن واحتباس الماء.


الكولسترول


الليمون تقليل نسبة الكوليسترول وتنشيط وظيفة تطهير الكبد والبنكرياس، وفقا للالذواقة في جميع أنحاء العالم على شبكة الإنترنت.
حامض الستريك على الدهون

الليمون لديه  مستويات عالية من حامض الستريك، وفقا لموقع Explained.com  حامض الستريك هو عنصر هام من دورة حمض الستريك ( ، وخلالها حمض الستريك تشارك في توزيع الدهون - وكذلك الكربوهيدرات و البروتينات - إلى ثاني أكسيد الكربون والماء.


 الآثار

على الرغم من ارتفاع في حمض الستريك والليمون والقلوية آثار على الجسم. ووفقا لموقع إيجلس الليمون تحسين الدورة الدموية في الجسم ولها خصائص مضادة للالتهابات ومدر للبول. لفقدان الوزن، يمكن الليمون تخفيف التورم ومساعدة الجسم على التخلص من احتباس الماء الزائد.