فوائد الماء الساخن على الريق
الخروج من السرير وشرب كوب من الماء الدافئ يكون تقريبا عادة موضع ترحيب. وهذه الممارسة بسيطة تساعدك على بدء يومك بشعور جيد مع الكثير من الطاقة.خبير انسايت
إدغار سايس (1877-1945)، وتسمى "الأب من كلية الطب" من قبل مجلة الرابطة الطبية الأمريكية، أوصت شرب الماء الدافئ أول شيء في الصباح لطرد الجسم وتخليصه من السموم.
فوائد
الدكتور ريمون مور ودوروثي مور، والمتخصصين الطفل والكتاب، نوصي أن تشرب الماء الدافئ أول شيء في الصباح لاخراج الكليتين، وإعداد جسمك للغذاء والتحرك أمعائك.
فقدان الوزن
وفقا لآن لويز غيتلمان، دكتوراه، ومؤلف كتاب التغذية، "لانطلاقة فقدان الوزن، وشرب عصير نصف ليمونة في 10 أوقية من الماء الدافئ كل صباح."
في الطب الهندي القديم، إضافة ملعقة شاي. من العسل إلى الماء الحار لفقدان الوزن. العسل تعبئة الدهون الزائدة في الجسم لذلك يمكن استخدامها للحصول على الطاقة.
